Ulf Gustavsson Uppsala Psykoterapimottagning

Smedsgränd 2B, 75320, Uppsala

Mitt förhållningssätt som psykoterapeut utgår ifrån ACT, Acceptance Commitment Therapy (tredje vågens KBT). Det är en metod som visat sig användbar vid ångestproblematik, tvång, social fobi och trauma, samt också andra problemområden. ACT inrymmer traditionella KBT-verktyg såsom exponering/brytande av undvikanden, men lägger också stor vikt vid att hitta förhållningssätt till inre upplevelser så att dessa inte blockerar möjligheterna till livskvalitet och meningsfulla handlingsval i vardagen. Jag har mångårig erfarenhet av att arbeta med trauma och ångestproblematik, även i behandlingsverksamhet för krigs- och flyktrelaterad psykisk ohälsa. Tar emot vuxna patienter och ungdomar från 15 år och uppåt.