Psykologiteamet Utveckling & Balans

Leg. psykolog, KBT-terapeut. Under specialisering inom hälsopsykologi. Har arbetat med hälsa sedan 2007 och som psykolog sedan 2013. I arbetet som psykolog har Agnes erfarenhet från verksamhetsutveckling, konsultativa uppdrag gentemot organisation och andra yrkesgrupper, primärvård, vuxenpsykiatri, barn- och ungdomspsykiatri, skola samt barn- och mödrahälsovård. Hon har många års erfarenhet av att arbeta individuellt med klienter och familjer, av att föreläsa, anordna kurser och leda grupper.

Stresshantering & behandling av stressrelaterade problem, smärta, sömnproblem
Ett område Agnes forskat kring och arbetat mycket med är stresshantering och stressrelaterad ohälsa så som exempelvis utmattning. Sömnproblem och långvarig smärta kan uppstå i samband med kort intensiv eller långvarig stress men också av andra anledningar.

KBT-terapi för individer och familjer; graviditet, IVF, föräldrastöd
I arbetet med individuella kontakter så utgår Agnes från sin grundutbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT). Utöver KBT så har hon flera fortbildningar inom andra behandlingsformer och arbetar bl.a. med ACT, mindfulness, visualisering och yoga för psykologisk behandling. Har även studerat motsvarande ett års heltidsstudier av klinisk sexologi vid Göteborgs universitet och arbetar utifrån detta med bl.a. stöd under IVF-behandling och behandling av vaginism och vestibulit. Är väl inläst på och engagerad i att skapa gott stöd förr de som behöver samtala om rollen som förälder eller de som planerar för att bli föräldrar, vid förlossningsförberedelse, behandling av förlossningsrädsla samt upplevelser av att bli och vara adoptivförälder/fosterförälder samt att själv vara adopterad. 

Hälsopsykologi; fysisk aktivitet för psykisk hälsa, yoga och mindfulness
Idag har den vetenskapliga kunskapen blivit allt större kring hur fysisk träning, kost, yoga och meditation kan berika och ibland vara grunden i arbetet med psykisk ohälsa och i strävan att främja hälsa och förebygga ohälsa. Agnes arbetar med kurser, föreläsningar och individuella kontakter där hon kan använda både sin kunskap som psykolog och erfarenheten från de många år inom tränings- och hälsobranchen där hon bl.a. utbildat sig inom och arbetat med personlig träning, yoga, pilates, hälsorådgivning och kurser i t.ex. andning och mindfulness.